Післяпологова депресія

Яке воно – життя після пологів? Хтось почувається безмежно щасливими лише від погляду на власного малюка. Але за статистикою, кожна 2-3 жінка з 10 страждає від післяпологової депресії. Цей стан може перетворити життя матері на постійні страждання. Як виявити та подолати післяпологову депресію розбираємося із перинатальним психологом сімейної клініки Пульс.

Що таке післяпологова депресія?

Післяпологова депресія – це розлад на тлі гормональних та емоційних змін, які відбуваються із жінкою протягом першого року після народження малюка. Вона може з’явитися абсолютно у кожної новоспеченої матусі. Але виділяють певні групи ризику для розвитку депресії:

  • наявність хронічних захворювань – цукровий діабет, розлади щитоподібної залози;
  • відсутність допомоги та підтримки з боку сім’ї;
  • соціальна нестабільність – скрутне фінансове положення, розлучення;
  • вагітність проходила із ускладненнями;
  • безпліддя в анамнезі;
  • народження хворої дитини.

Симптоми

Ви можете помітити депресію самостійно:

  • агресія та перепади настрою, часто по відношенню до дитини;
  • відсутність інтересу до малюка;
  • постійний плач та розпач без видимих причин;
  • відчуття безнадійності, сорому;
  • думки про заподіяння шкоди собі чи дитині.

Тест на післяпологову депресію

Найчастіше для перевірки емоційного стану молодих матусь застосовують Единбурзьку шкалу післяпологової депресії

Відповідаючи на запитання, оцінюйте свій стан за останні 7-14 днів. Бали підсумовуйте.

  • Сума балів більше 12 – депресія є або розвивається. 
  • Менше 5 балів – депресії немає. 
  • Від 4 до 11 балів. Варто пройти тест через 2 тижні.

Достовірність тесту 86%. Його результат не є діагнозом і не вказує на тяжкість стану. Тому якщо ви набрали більше 12 балів, обов’язково зверніться до лікаря для точної діагностики.

Чого не варто робити, якщо у вас післяпологова депресія

  • тримати почуття в собі;
  • соромитися себе і власних почуттів;
  • не зважати на свій стан, та думати, що минеться;
  • брати на себе більше обов’язків, щоб “забути” про сум;
  • відмовлятися від допомоги рідних по догляду за дитиною;
  • залишатися довго наодинці.

Що робити, якщо у матері післяпологова депресія?

Ви нещодавно народили, і відчуваєте симптоми післяпологової депресії? 

Ви – чоловік, і ваша дружина поводиться дивно після народження дитини? 

Не заплющуйте очі на те, що відбувається!

Подолати післяпологову депресію можливо! Але краще зробити це із професійним лікарем. У сімейній клініці Пульс вас радо приймає перинатальний психолог Мельник Жанна.

Звертайтеся по допомогу, та поверніть щастя в життя!

Записатись до лікаря

Для запису на прийом, будь ласка, заповніть форму. Ми зв'яжемось з Вами для уточнення необхідної інформації.