Чому знижується зір у дитини?
У сучасних дітей короткозорість діагностують в два рази частіше, ніж це було 20 років тому. Тенденція до погіршення зору продовжує зростати і надалі. Чому у дитини падає зір? Варто знати основні причини та перешкоджати їм!
Чому сьогодні зір погіршується швидше?
Природа задумала людські очі як інструмент для орієнтування у відкритому просторі. Але з часом, простір ставав більш замкнутим. Сьогодні нас обмежують не лише стіни приміщення, але й екрани гаджетів. Все це призводить до того, що око практично постійно дивиться на близькі відстані.
Зорова система формується аж до 18 років. А сучасні діти практично народжуються зі смартфоном у руках. Тобто очі змалку пристосовуються для спостереження лише на близьких відстанях. Це дає добре підґрунтя для розвитку короткозорості та інших вад зору.
Основні причини погіршення зору у дітей
Крім гаджетів на зорову систему дитини впливають інші фактори. Через них зір також може впасти на кілька одиниць:
- Неправильно обрані умови для занять. Освітлення, висота меблів та налаштування контрастності монітора дуже важливі для підтримки нормального зору;
- Надмірне зорове навантаження. Шкодить зору безконтрольне використання гаджетів, довгі заняття із книгами, відсутність нормального сну;
- Дефіцит вітамінів та мінералів в раціоні. Нутрієнти вкрай необхідні для формування здорової зорової системи;
- Травми, опіки, інфекції очей. При ураженнях ока наслідки можуть бути незворотними – косоокість, часткова втрата зору, його погіршення;
- Супутні захворювання. Сприяють розвитку зорових патологій певні хвороби – остеохондроз, проблеми із поставою, цукровий діабет тощо.
Звичайно ж, існують вроджені аномалії зорової системи. Але їх виявляють ще в пологовому будинку. Інші вади можливо попередити за допомогою профілактики.
Профілактика
Щоб зберегти дитячий зір якомога довше, слід застосовувати наступні заходи:
- введіть в раціон дитини продукти із вітамінами А, Е і D;
- при роботі за монітором або книгою слід робити перерви по 10-15 хвилин кожну годину;
- правильно добирайте освітлення та висоту меблів для навчання;
- вивчіть з дитиною кілька вправ для гімнастики очей.
Не забувайте, що вчасна діагностика допомагає виявити патології зору на ранніх етапах. Тому слід показувати дитину офтальмологу 1-2 рази на рік.
Заплануйте свій візит до окуліста сімейної клініки Пульс вже зараз!