Вводимо перший прикорм малюку
Перший прикорм у питаннях та відповідях. Школа відповідального батьківства сімейної клініки Пульс пропонує статтю для молодих батьків. Читаємо!
Коли вводити прикорм?
ВООЗ рекомендує вводити перший прикорм не раніше 6 місяців. Але ESPGHAN (Європейська Асоціація дитячих гастроентерологів, гепатологів, нутриціологів) дозволяє вводити нові страви вже в 4-5 місяців.
Чи готова моя дитина?
Якщо малюк фізично та психологічно не готовий, прикорм може піти не на користь. Переконайтеся, що дитина готова до прикорму:
- вага дитини збільшилась у 2 рази в порівнянні з вагою при народженні;
- малюк може тримати голівку, сидіти із підтримкою;
- малюк розуміє, що таке ложка, спостерігає за процесом прийому їжі із цікавістю.
Які задачі батьків при введенні прикорму?
Існує 2 види прикорму – педагогічний та педіатричний.
У першому випадку дитина їсть шматочки їжі зі спільного столу. Якщо ви обираєте цей варіант, то самі повинні їсти те, що можна давати малюку.
Під час педіатричного прикорму дитину потрібно посадити за стіл та давати повну порцію. При цьому задача батьків:
- не заставляти малюка їсти;
- допомогти йому тримати ложку;
- вводити прикорм у спокійній атмосфері, коли малюк не нервує і не плаче.
Як чергувати прикорм з грудним молоком чи сумішшю?
Неможливо замінити одразу всі годування на “дорослу” їжу. Робіть це поступово. Бажано, щоб на момент введення прикорму у малюка вже був чіткий режим. Наприклад, він харчується 5-6 разів в один і той самий час.
Спочатку вам треба замінити одне годування. Але навіть цей процес може зайняти до місяця. Спочатку ви будете вводити продукти по 1-2 ложки. Як тільки малюк може з’їдати повну порцію, спробуйте замінити повністю одне годування. Легше робити це в обідній час. Наприклад, після прогулянки, або вранці перед нею.
М’ясо, риба, молоко – що раніше?
Першим у таблиці прикорму стоять овочеві та фруктові пюре. Наступною стравою є каша. Далі поступово вводять м’ясо, за ним – рибу. І лише з 7-8 місяців кисломолочні продукти (сметана, кефір, сир).
Коли варто відкласти введення прикорму?
У деяких випадках лікарі не дають дозволу на введення прикорму, чекаючи до 8-9 місяців. Це стосується дітей із важкими розладами травлення, алергією або патологіями ШКТ.
Якщо ви маєте багато запитань щодо прикорму, вигодовування та догляду за малюком, звертайтеся до педіатра сімейної клініки Пульс!