Як жіночий організм готується до пологів?

Майбутні матусі, сьогоднішня стаття для вас! У школі вагітності сімейної клініки Пульс говоримо про те, як жіночий організм готується до пологів. Як йому допомогти та коли збиратися до пологового будинку?

Передвісники пологів: 7 явних ознак

Перші передвісники пологів з’являються вже за 2 тижні до початку народження малюка.

1. Живіт опустився. Опускається матка, і ви дійсно можете побачити, як живіт став нижчим.
2. Зникає задишка. Коли матка опускається, вона вже не тисне на діафрагму, тому дихати стає значно легше.
3. Частішає сечовиділення. Живіт не тисне на діафрагму, проте тисне на сечовий міхур, і позиви до туалету стають дуже нав’язливими.
4. Відходження слизової пробки відбувається за 1-2 доби до початку пологів. Із родових шляхів виходить згусток слизу та крові. Пробка – це секрет, який під час вирощування не дозволяє інфекціям проникати до малюка. Але  коли підходить час пологів, шийка матки розслабляється, і пробка  може вийти назовні.
5. Зниження ваги на 500-2000 г та активне випорожнення кишківника. Це природні процеси, які готують тіло жінки до пологів.
6. Хибні перейми, які не наростають, не є регулярними, і відбуваються з інтервалом понад 30 хвилин.
7. Малюк став менше рухатися. Помічено, що за кілька днів до пологів матуся практично не чує малюка. Він дає про себе знати лише невеликими поштовхами, адже в матці стає все менше  простору для активності.

Якщо ви помічаєте подібні ознаки, зателефонуйте лікарю та проконсультуйтеся, чи не пора вам до пологового будинку.

Як допомогти організму підготуватися до пологів

Щоб ваші пологи пройшли вдало, ви можете допомогти тілу:

• займайтеся гімнастикою для вагітних. Це покращує кровообіг;
• навчіться правильно дихати ще до пологів. Регуляція дихання полегшує біль під час пологів. Цього можуть навчити у школі вагітності;
• попросіть партнера навчитися робити вам масаж попереку. Під час пологів це також може полегшити неприємні відчуття.

І звичайно ж, не забувайте відвідувати акушера-гінеколога, який веде вашу  вагітність. Адже лікар може спрогнозувати пологи, порадити як краще поводити себе під час переймів, і коли готувати валізку до пологового будинку. 

У сімейній клініці Пульс ми пропонуємо матусям програму ведення вагітності “41 тиждень” та консультації перинатального психолога.

Поцікавтесь у наших адміністраторів про деталі послуг!