Лактостаз: як боротися із застоєм молока?

З лактостазом стикається практично кожна 2 жінка, яка годує грудьми. Що це за стан, та як його уникнути – читайте у сьогоднішній статті.

Що таке лактостаз?

Лактостаз – патологічний стан, який може трапитись під час лактації. При лактостазі молоко погано виходить з грудей або не виділяється зовсім. При цьому воно знаходиться у протоках, груди набрякають, виникає запалення, почервоніння, набряк. Все це супроводжується болем та дискомфортом.

Причини

Основні причини лактостазу:

• неправильне прикладання дитини до грудей;
• дитина відмовляється від грудей;
• годування “за годинником”;
• великі проміжки часу між годуваннями;
• годування по кілька хвилин;
• одяг, який тисне груди.

Профілактика

Щоб запобігти лактостазу слід дотримуватися заходів профілактики:

• годуйте дитину за потребою. У перші тижні життя малюк може просити груди кожні 30 хвилин. Це не означає, що він не наїдається. Давай молока стільки, скільки потребує дитина. З кожним місяцем потреби її будуть меншими, а молоко не вироблятиметься надто активно;
• змінюйте пози при годуванні, та підберіть саме ту, при якій ви відчуваєте легкість. Фізіологія кожної жінки різна. Щоб звільнити груди від молока повністю, іноді потрібна правильна поза;
• слідкуйте, щоб дитина захоплювала сосок правильно;
• якщо малюк відмовляється від грудей, знайдіть причину. Можливо йому не зручно, болить живіт тощо;
• підтримуйте раціон харчування та пийте достатньо рідини;
• якщо у вас багато молока, дитина не висмоктує груди повністю, зціджуйте залишок. Ви можете помістити молоко у спеціальну місткість та заморозити, щоб використовувати потім – під час прогулянки, в гостях тощо.

Що робити при лактостазі?

Якщо лактостаз трапився, намагайтесь прикласти дитину до грудей частіше. Щоб зменшити набряк та біль, прикладіть до грудей холодний сухий компрес, наприклад пакет із замороженими овочами. Але не тримайте його довше 10 хвилин – це небезпечно!

Якщо протягом 24 годин лактостаз не минув, слід негайно прийти до гінеколога. У сімейній клініці Пульс (Pulse) лікар дає поради щодо позбавлення лактостазу. Ефективним заходом також є спеціальний масаж, але робити його повинен спеціаліст із досвідом. Бережіть себе і грудне вигодовування. Адже молоко – основа та найкорисніша їжа для малюка перших 6 місяців життя!