Лактостаз: как бороться с застоем молока?

С лактостазом сталкивается практически каждая 2 кормящая грудью женщина. Что это за состояние и как его избежать – читайте в сегодняшней статье.

Что такое лактостаз?

Лактостаз – патологическое состояние, которое может случиться при лактации. При лактостазе молоко плохо выходит из груди или не выделяется совсем. При этом оно находится в протоках, грудь отекает, возникает воспаление, покраснение, отек. Все это сопровождается болью и дискомфортом.

Причины

Основные причины возникновения лактостаза:

• неправильное прикладывание ребенка к груди;
• ребенок отказывается от груди;
• кормление «по часам»;
• большие промежутки времени между кормлениями;
• кормление по несколько минут;
• одежда, которая сдавливает грудь.

Профилактика

Во избежание лактостаза следует соблюдать меры профилактики:

• кормите ребенка по необходимости. В первые недели жизни малыш может просить грудь каждые 30 минут. Это не значит, что он не наедается. Давай молока столько, сколько просит ребенок. С каждым месяцем потребности его будут меньше, а молоко не будет производиться слишком активно;
• меняйте позы при кормлении и подберите именно ту, при которой вы чувствуете легкость. Физиология каждой женщины разная. Чтобы освободить грудь от молока полностью, иногда нужна правильная поза;
• следите, чтобы ребенок захватывал сосок правильно;
• если малыш отказывается от груди, найдите причину. Возможно, ему не удобно, болит живот и т.п.;
• поддерживайте рацион питания и пейте достаточно жидкости;
• если у вас много молока, ребенок не высасывает грудь полностью, сцеживайте остаток. Вы можете поместить молоко в специальную емкость и заморозить, чтобы использовать затем – во время прогулки, в гостях и т.д.

Что делать при лактостазе?

Если лактостаз случился, старайтесь прикладывать ребенка к груди почаще. Чтобы уменьшить отек и боль, приложите к груди холодный сухой компресс, например пакет с замороженными овощами. Но не держите его дольше 10 минут – это небезопасно!

Если в течение 24 часов лактостаз не прошел, следует немедленно прийти к гинекологу. В семейной клинике Пульс (Pulse) врач дает советы по лишению лактостаза. Эффективной мерой также является специальный массаж, но делать его должен специалист с опытом. Берегите себя и грудное вскармливание. Ведь молоко – основа и самая полезная еда для малыша первых 6 месяцев жизни!