Прикорм младенца до 1 года

Когда растет малыш, с каждым днем ​​он требует все больше и больше питательных веществ. Рано или поздно он переходит на «взрослую» пищу. Поэтому возникает вопрос о введении прикорма. Когда его начинать и как правильно вводить? Разбираемся на сегодняшнем уроке в школе родительства семейной клиники Пульс.

Когда вводить прикорм?

Согласно с общими рекомендациями ESPGHAN (Европейской Ассоциации детских гастроэнтерологов, гепатологов, нутрициологов) прикорм младенца следует вводить не ранее 4-х месяцев жизни и не позднее 6 месяцев. В это время кишечник может адаптироваться к новым продуктам без неприятных последствий — недобора веса или наоборот — склонности к ожирению в дальнейшем.

Несмотря на это, есть младенцы с разными особенностями.

Для введения прикорма следует убедиться, что малыш готов к этому:

• держит головку;
• открывает рот, когда подносят ложку с едой;
• отказывается от ложки (отворачивается), если не голоден;
• НЕ выталкивает пищу назад языком.

Общие правила введения прикорма

• Вводить прикорм следует по одной чайной ложке, и следить за реакцией малыша на новый продукт;
• Постепенно количество продукта увеличивать с каждым днем;
• Лучшее время для введения прикорма — 9-11 часов утра;
• Если возникает аллергическая реакция или другие расстройства, следует обратиться к врачу и отложить прикорм;
• В пищу не добавлять сахар и соль;
• Кормить ребенка тогда, когда он не устал и спокойный;
• Если ребенок отказывается от прикорма, не настаивайте. Предложите его на следующий день;
• Каждый новый продукт должен быть однокомпонентным — только кабачок, капуста, мясо и тому подобное;
• Блюда из смешанных продуктов (суп, гречневая каша с мясом и т.д.) давайте тогда, когда ребенок уже знаком с каждым продуктом отдельно;
• Не вводите новый продукт за 3 дня до вакцинации и после нее.

Чтобы ориентироваться, какие продукты вводить, и в какой последовательности, предлагаем вам табличку прикорма младенцев с 4 месяцев.

Таблица прикорма младенца

Для каждого малыша есть свое время. Кто-то с первой ложки любит взрослую пищу, а кто-то приспосабливается к ней только после года. Поэтому не следует отчаиваться, если ребенок не хочет есть прикорм. Рекомендуем при введении прикорма советоваться с педиатром, а если ребенка беспокоят запоры, диарея и другие расстройства пищеварения — с гастроэнтерологом.

Двери семейной клиники Пульс открыты для вас и ваших детей!