Когда необходимо обращаться на консультацию к психологу?

В чем секрет психотерапии? Это свобода и уверенность в себе, которую вы получаете для борьбы со своими жизненными трудностями. Психолог — ценный инструмент для развития вашей души. Когда же к нему обратиться? И чем психотерапия отличается от разговоров «откровенно» с родными? Включаем видео и погружаемся в тонкости этих вопросов вместе с практикующим психологом семейной клиники Пульс Мельник Жанной.

Когда обратиться к психологу?

Консультации психолога:

• помогают решить жизненные проблемы;
• помогают наладить отношения в семье;
• побуждают к экологическим отношениям с окружающими и самим собой;
• усиливают уверенность в себе;
• учат не вступать в токсичные отношения;

То есть люди обращаются к психологу, если стремятся изменить свою жизнь к лучшему, жить по-особенному.

Психотерапия или разговоры «тет-а-тет»?

Когда в нашей жизни возникают трудности, мы часто обращаемся за помощью к родным и близким людям. И это не так плохо. У них действительно чистые намерения и они стремятся помогать нам. Но это обычные люди со своими собственными субъективными взглядами на ситуацию, собственным опытом и своими жизненными принципами. Поэтому очень часто их советы и переживания интерпретируются на нас в результате того, что мы исповедуемся им. Не исключена ситуация, когда мы меняемся ролями: уже не жалуемся близкому человеку, а успокаиваем его.

Сам себе психолог

Другая сторона медали — это люди, которые вообще не готовы обратиться к психологу. Они самостоятельно пытаются решить жизненные проблемы. Это приводит к тому, что они подавляют собственные чувства, игнорируют их, или создают иллюзию успеха и радости. Это очень часто видно в социальных сетях: с экрана смартфона на вас смотрит активный веселый человек, но можете ли вы сказать наверняка: что у него на душе? Что он чувствует?

Почему стоит обратиться к психологу?

Когда вы обращаетесь на консультацию к психологу, вы получаете:

• безоценочное восприятие вас, как человека, которое помогает решить проблемы и жизненные ситуации;
• свободу, которая очень ценна для каждого. Это свобода от мнения других. Вам не нужно оправдываться, не нужно играть какие-то роли и надевать маску.

Ощущения, которые вы получаете во время сессии с психологом или коучем, переходят в вашу повседневную жизнь и помогают жить в полную силу.

Если вы готовы к качественным изменениям, записывайтесь на консультацию к Мельник Жанне в медицинский центр Пульс.