Если хрустеть пальцами, можно ли заработать артрит?

Ученые уверены, что это далеко не так, потому развенчиваем мифы.

Артрит и артроз — это заболевание суставов, которое может сопровождаться воспалением (артрит) или протекать без него (остеоартроз). При этом, суставы деформируются, кости трутся друг о друга, что вызывает сильную боль и лишает человека нормальной двигательной активности. Может ли привычка хрустеть пальцами привести к этому?

Основными причинами артрозов остаются травмы, дефицит минералов и витаминов, некоторые инфекции. Обычный хруст пальцами не может вызвать такие процессы как артрит.

Дело в том, что полость суставов заполнена синовиальной жидкостью, в которой могут скапливаться пузырьки газа. Именно эти пузырьки лопаются и вызывают характерный звук, который мы слышим, как хруст. Достаточно 20 минут, чтобы пузырьки образовались снова.

Шнобелевскую премию в 2009 году получил доктор Дональд Унгер, который проводил эксперимент над самим собой: в течение 60 лет дважды в день он хрустел пальцами на левой руке. Унгер насчитал 36500 «хрустов» и не обнаружил никаких проявлений артирта или различий в работе правой и левой руки.

На этой ноте, следовало бы сказать: «хрустите на здоровье», но это спорный постулат. У психологов есть свой взгляд на хруст суставами. Считается, что подобная привычка свидетельствует о нехватке внимания и потребность в ней, а иногда, человек подсознательно хрустит пальцами рук, чтобы отвадить нежелательного собеседника, не идет на контакт и бежит от проблем. Поэтому, если вы привыкли хрустеть, подумайте зачем вы это делаете?

Другой момент — при неосторожном движении можно нанести вред сухожилиям и нервным окончаниям и заработать неприятные последствия.

Специалисты семейной клиники Пульс советуют избавиться от привычки хрустеть пальцами. На первом этапе можно «заменить» собственные суставы на канцелярскую резинку или тренажер для рук. Не пренебрегайте профилактическими визитами к невропатлогу и ортопеду, а для расслабления, посетите оздоровительный массаж — лучше чтобы ваши кости размял профессионал. Желаем здоровья и полезных привычек!