Сезонные обострения болезней
Приближается весна, но не все радуются. Люди с хроническими заболеваниями знают: сезонное обострение не за горами. Почему болезни активизируются, когда природа расцветает и как с этим справиться?
Причины весеннего обострения
Когда меняются времена года, это отражается не только на настроении.
Хронические заболевания дают о себе знать новыми проявлениями по ряду причин:
- изменение биоритмов и их влияние на нервную систему. Весной могут изменяться циркадные ритмы. Это связано с солнечной активностью, и с переводом часов. Биоритмы связаны с целым арсеналом гормонов, а они, в свою очередь, влияют на весь организм. Страдает нервная система, и становится слабой к стрессам;
- резкие перепады температур. Климат также влечет за собой изменения в организме. Постоянные перепады температур холода жара расшатывают терморегуляцию и иммунную систему. Поэтому весной могут проявляться насморк, ОРВИ и аллергии;
- высокая влажность, что сказывается на здоровье бронхов, легких и суставов;
- пищевые привычки. Весной питание становится другим. Появляется больше овощей, что хорошо с точки зрения витаминизации, но может сказаться на желудочно-кишечном тракте, привыкшем за зиму к другому питанию;
- нехватка витаминов. С другой стороны, в первый месяц весны часто проявляется гиповитаминоз – нехватка витаминов. Это переходный период, когда овощей на столе недостаточно, а витаминные запасы организма за зиму уже исчерпаны.
Какие заболевания обостряются весной
- патологии желудочно-кишечного тракта (гастриты и язвы желудка);
- Проблемы иммунной системы;
- Аллергия;
- Болезни щитовидной железы;
- Дерматологические проблемы;
- Цистит и патология почек и мочевого пузыря;
- Заболевания суставов – артриты, артрозы, ревматизм;
- Остеохондроз;
- Вегето-сосудистая дистония и т.п.
Как бороться с сезонными обострениями?
Достаточно применять профилактические меры:
- подобрать диету;
- не переохлаждаться;
- соблюдать гигиену;
- заниматься физическими упражнениями;
- поддерживать иммунитет;
- чаще находиться на свежем воздухе;
- высыпаться.
Нужно ли к врачу?
Во время весеннего обострения следует спланировать визит к врачу, особенно если симптомы слишком надоедают. Семейная клиника Пульс – многопрофильная. У нас принимают врачи разных направлений, к которым вы можете обратиться за помощью:
- семейный врач;
- гастроэнтеролог;
- кардиолог;
- эндокринолог;
- ревматолог;
- отоларинголог;
- уролог;
- гинеколог и другие.
Весна – сезон заботы о собственном здоровье!