Опасная жара: первая помощь при тепловом ударе

Пора пляжей и купания может быть опасной. Жара подстерегает и легко поразит того, кто не бережется. Как помочь человеку при солнечном и тепловом ударе? Сохраняем себе шпаргалку в смартфон!

Что такое тепловой (солнечный) удар?

Тепловой удар — нарушение терморегуляции организма в результате воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жарой, слишком сухой погодой при высокой влажности воздуха, активной физической работой.

Солнечный удар — разновидность теплового удара, который вызван действием прямого солнечного излучения.

Признаки теплового удара

• температура тела (39 — 40 С и выше);
• неудержимая жажда;
• отсутствие потоотделения. Если удар произошел из-за жары, кожа сухая и горячая на ощупь. При тепловом ударе во время физической работы кожа влажная и липкая;
• кожа насыщенного красного цвета;
• дыхание ускоряется;
• сердце бьется чаще;
• пульсирующая головная боль;
• в тяжелых случаях — судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Если вы заметили у человека подобные симптомы, действуйте немедленно! Вызывайте скорую помощь.

Первая помощь при тепловом ударе

• перенесите пострадавшего в прохладное место — тень под деревом, лучше — в помещение с кондиционером или вентилятором, и положите на спину;
• поднимите ему немного ноги, снимите тесную одежду, галстук, обувь;
• оботрите пострадавшего влажным полотенцем, можно приложить к шее, спине, подмышкам мешочки со льдом. Мокрое полотенце можно приложить к затылку и лбу. Тело человека следует немедленно охладить;
• если человек в сознании, может пить, дайте ему 1 л воды с 2 чайными ложками соли. Не давайте пить такие жидкости как алкоголь, кофе, крепкий чай. Они нарушают терморегуляцию.

В тяжелых случаях до приезда скорой:

• если человек без сознания, проверьте дыхание. Откройте рот и проверьте проходимость дыхательных путей. Плохим признаком является западание языка и наличие во рту рвотных масс. Переверните пострадавшего на бок, освободите рот с помощью чистого платка или бинта;
• при отсутствии дыхания следует сделать искусственное дихание «рот в рот» или «рот в нос»;
• при отсутствии пульса, расширенных зрачках, отсутствии реакции зрачков на свет, вместе с искусственным дыханием необходимо провести непрямой массаж сердца.

Помните: Солнце — не игрушка! Ведите себя осторожно и заботьтесь о близких. Особенно от теплового удара могут пострадать дети.

Желаем всем комфортных и веселых летних дней!