Набор веса при беременности
В течение беременности тело женщины постоянно меняется. И конечно же, первое, что бросается в глаза — это дополнительный вес. Немало мамочек переживают по этому поводу: не много ли я набрала на этой неделе? Поэтому акушеры-гинекологи семейной клиники Пульс (Pulse) решили подарить вам небольшую шпаргалку с нормами набора веса в разные периоды беременности.
Принимай участие в спецпроекте «Дневник беременности» и получай программу ведения беременности в подарок (участие в проекте только для девушек из Вишневого, Боярки, Крюковщины и Софийской Борщаговки).
Норма набора веса зависит от вашего начального индекса массы тела (ИМТ)
Он составляет: Вес (кг) Рост (см) * Рост (см)
Например, при росте 1,7 м и весе 65 кг, ИМТ = 65 / 1,7 × 1,7 = 22,5
Таблица набора веса при беременности
| Неделя беременности | ИМТ ниже 18,5 (худощавое телосложение) | ИМТ 18-24,9 (нормальное телосложение) | ИМТ 25-29(крупное телосложение) | ИМТ выше 30(симптомы ожирения) | Близнецы |
| 1-17 | 3,25 | 2,35 | 2,25 | 1,5 | 4,55 |
| 17-23 | 1,77 | 1,55 | 1,23 | 0,75 | 2,7 |
| 23-27 | 2,10 | 1,95 | 1,85 | 1,3 | 3,00 |
| 27-31 | 2,35 | 2,11 | 1,55 | 0,65 | 2,35 |
| 31-35 | 2,35 | 2,11 | 1,55 | 0,65 | 2,35 |
| 35-40 | 1,75 | 1,25 | 1,55 | 0,45 | 1,55 |
| Весь пеиод | 12,5-18 кг | 11,5-16 кг | 7-11,5 кг | 6 кг и меньше | 16-21 кг |
Если ваши показатели несколько отличаются от нормы, переживать не стоит, ведь каждый организм индивидуален. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу.
Почему беременная женщина добавляет 14-18 кг?
Чтобы выносить здорового ребенка, прибавка массы тела крайне необходима! Основная часть этого веса — малыш, околоплодные воды и даже сама матка! На жировую ткань в норме приходится только 2-2,5 кг.
Из чего же состоит вес беременной:
- Молочные железы — 500 — 1000 г;
- Плацента — 500 — 1000 г;
- Околоплодные воды — 900-1000 г;
- Тканевая жидкость — 2000 — 2500 г;
- Циркулирующая кровь (ее объем увеличивается, ведь у малыша также кровообращение) — 1200 г;
- Матка — 900 — 1500 г;
- Ребенок — 3000 — 5000 г;
- Жировая ткань — 2200 — 2500 г
Всего: 11200-15700 г или 11,2-15,7 кг
Напоминаем, что для будущих мам в семейной клинике Пульс действуют специальные пакеты ведения беременности из линейки «41 неделя». Четыре варианта программ адаптированы под разный бюджет. Не пренебрегайте возможностью наблюдать беременность у профессиональных врачей современной клиники европейского уровня.